Zelf babyvoeding maken, het is best een werkje. Groente wassen, snijden, stomen en blenden. Dat klinkt snel en simpel, maar in de praktijk kost het best wel wat tijd. Van deze tip ga je blij worden. Trommelgeroffel, want daar komt je lifesaver… Een blender en stomer in 1! Dit gaat je leven echt makkelijker maken. Naast deze tip, hieronder wat andere tips over het zelf babyvoeding maken.
Hoe babyhapjes klaarmaken
Je kunt babyhapjes klaarmaken door zelf groente en fruit te bereiden, maar waar begin je. Nou de eerste hapjes kunnen groente of fruit zijn. De voorkeur geniet groente, want fruit lusten ze (vanwege de zoetigeheid van fruit) toch wel. Maar groente is echt nieuw. En zeker nu je kindje ontvankelijk is voor nieuwe dingen is het een top idee om te starten met groente.
Zelf babyvoeding maken hoeveelheid?
Tja, de ham vraag blijft, wat is de juiste hoeveelheid. En helaas is hier geen eenduidig antwoord op. Want het zo is heel erg afhankelijk van je baby/kindje. Sommige kindjes eten flink en anderen doen het rustig aan en eten wat minder. Kijk vooral naar je kindje, heeft hij genoeg dan zal hij dat echt wel laten merken. Sommige kindjes zijn ook mega gretig, ze eten zich letterlijk misselijk. Zorg ervoor dat je genoeg drinken aanbiedt. Dan kan je kindje zicht minder misselijk eten omdat het maagje ook vult met drinken. Werkt misschien niet voor alle kindjes, maar goed dat is met eigenlijk alles zo.
Welke leeftijd welke voeding?
Per leeftijd is de voeding doe je geeft natuurlijk anders. Je baby heeft eerst een wen fase aan vastvoetsel. Je kindje moet wennen aan de sctructuur, geur, warm/koud, smaak en dus het mondgevoel. Eeen hele beleving als ze de eerste keer iets anders dan melk in hun mond krijgen. Bouw het dus rustig op. Er zijn een soort van richtlijnen, maar elk kindje is natuurlijk anders.
Je kan ongeveer met de leeftijd van 4 maanden beginnen met oefenhapjes. Dit zijn een paar lepeltjes per keer een aantal keer per dag. Daarna met 6 maanden kan je verschillende soorten proberen en dan iets meer. Je werkt zo langzaam aan naar het overslaan van 1 fles, en zo door. Rond een jaar of 1 mag je kindje mee-eten met jullie eten. Natuurlijk niet de pittige en uitgesproken smaken. Die kan je bewaren voor wat later.
Hoeveel voeding voor 4 maanden oude baby
Voor je kleintje kan je beginnen met een paar lepeltjes. Zorg dat het goed glad gepureerd is. Je kleintje kent de kauw bewegingen nog niet. De eerste oefenhapjes, zijn meer voor het mondgevoel. Een andere structuur en smaak ik de mond is al een enorme stap. Kijk dan ook niet gek op als de eerste keren alles er weer uit komt.
Hoeveel voeding 6 maanden oude baby
Je kindje van 6 maanden kan je al wat meer voeding geven. Je kunt al toewerken naar het vervangen van een fles of borstvoeding. Zorg voor variatie bij het aanbieden dan voetsel, zo leert je kleine meerdere smaken te ontdekken en dat is goed voor het eetgedrag later.
Lifesaverrrrr, de stomer en blender in 1!
Hoe maak je groentehapje baby?
De uitvinding van de eeuw is toch wel de blender en stomer in 1. Gezond koken kost nu eenmaal tijd, want je wil verse groente en je wil het zelf klaarmaken. En het liefst stomen want dan blijven de meeste voedingswaarden behouden. Hieronder vind je een stappenplan hoe je het beste de blender en stomer in 1 kan gebruiken.
Zo ga je te werk:
- Je maakt eerst alle groente schoon
- Snij alle groente in kleine (gelijke) delen. Dus bijvoorbeeld in een dobbelsteenvorm. Je hoeft echt niet precies te zijn, maar ongeveer. Het is belangrijk dat het ongeveer gelijke grote heeft omdat ze dan op hetzelfde moment gaar zijn.
- Stop het in de blender-stomer en voeg water toe (hoeveelheid hangt af van de groente soort, lijstje word geleverd bij apparaat). Als je verschillende soorten toevoegd dan kies je de langste bereidingstijd. Dan weet je zeker dat alles goed gaar is. Je kan eventueel het onderdeel dat snel gaar is later toevoegen.
- Zet de stoomfunctie aan en wacht op de pieptoon. Als jouw blender en stomer in 1 ook een pieptoon heeft.
- Draai de bak om en bled tot gewenste puree dikte.
- Klaar is Cees.
- Laat afkoelen en serveer aan je kleintje 🙂
Makkelijker wordt het niet toch?
Kruiden babyvoeding?
Je kunt kruiden introduceren aan je baby door het te mengen in de babyvoeding. Begin dan rustig, niet te veel en niet te uitgesproken en/of pittige smaken. Je kunt denken aan de introductie van Bieslook, peterselie, basilicum, oregano, dille en selderij. Hoe meer je varieert hoe meer kruiden je baby zal kennen straks. En dat is leuk want dan lust je kleintje straks misschien wel meer.
Introductie van losse smaken
Hierboven schrijven we vooral over de combinatie van smaken, maar als je begint is het goed om losse smaken te introduceren. Dan kan je kleine rustig aftasten en niet te complexe smaken ontdekken. Uiteindelijk kan je zaken gaan combineren, zoek in het begin groente die goed bij elkaar passen. Begin met redelijk zoete smaken zoals doperwten. Proef ze zelf maar eens als je ze hebt gestoomd en geblend. Het zal je verbazen maar doperwten zijn best wel zoetig. Daarnaast is zoeteaardappen ook zoet en worteltjes gaan er ook goed in.
Ga jij voor het eerste hapje baby introduceren? Lees dan hier alles tip voor een goede introductie.